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전세보증금 반환보증 보증료 지원 사업 나도 해당될까? 평택시 전세보증금 반환보증 보증료 지원 사업최대 30만 원 지원받는 방법! 최근 전세 사기, 깡통 전세 등의 문제로 인해세입자들이 가장 불안해하는 것 중 하나는 바로 보증금을 돌려받지 못하는 상황입니다.이에 따라 정부와 각 지자체에서는 '전세보증금 반환보증' 가입을 유도하고, 보증 가입 시 발생하는 보증료 일부를 지원해 주는 사업을 운영하고 있어요.📌 전세보증금 반환보증이란?전세계약이 끝났는데도 집주인이 보증금을 돌려주지 않을 경우, HUG(주택도시보증공사), HF(한국주택금융공사), SGI서울보증에서 대신 보증금을 세입자에게 지급해 주는 제도입니다.이 보증에 가입하려면 세입자가 보증료를 납부해야 하는데, 바로 이 보증료를 평택시에서 최대 30만 원까지 지원해주는 거예요. ✅ 신청 대상평택시에 주민등록.. 2025. 3. 27.
지금 먹어야 제맛 (주꾸미,딸기,달래) 봄이 시작되며 3월은 신선한 제철 식재료가 풍성하게 쏟아지는 시기입니다. 겨우내 움츠러든 입맛을 깨우고, 계절의 활기를 식탁에 올릴 수 있는 요리가 필요할 때입니다. 주꾸미, 딸기, 달래 같은 재료로 지금 딱 맞는 봄 요리를 소개합니다.주꾸미볶음, 봄철 에너지 충전을 위한 해산물봄철 대표 해산물로 주꾸미만 한 재료가 없습니다. 3월은 주꾸미가 가장 맛있고 영양이 풍부한 시기인데요. 겨우내 깊은 바다에서 지내며 살이 통통하게 오른 주꾸미는 봄이 되면 잡히기 시작해 식감과 맛 모두 최상입니다. 특히 주꾸미는 타우린 함량이 높아 피로 회복과 간 기능 개선에 효과적이며, 봄철 나른하고 피곤한 몸에 활력을 불어넣는 기능성 식재료로 알려져 있습니다. 가장 인기 있는 요리는 역시 주꾸미볶음입니다. 고추장, 고춧가루,.. 2025. 3. 23.
한의사가 추천하는 3월 제철 식단 (차요테, 봄나물, 감자) 3월은 계절의 변화가 본격적으로 시작되며, 겨울철 내내 쌓인 피로를 해소하고 면역력을 높이기 위한 식단이 필요합니다. 특히 한의학에서는 제철 재료를 활용한 음식이 건강에 좋다고 강조합니다. 이번 글에서는 한의사의 관점에서 추천하는 3월 제철 식재료와 함께 차요테, 봄나물, 감자를 활용한 건강한 식단을 소개합니다. 봄철 피로 회복과 면역력 강화를 위한 맞춤 레시피까지 함께 만나보세요.차요테, 봄철 체내 청소에 딱 좋은 채소차요테는 최근 국내에서 주목받기 시작한 외래 채소로, 건강을 중시하는 소비자 사이에서 ‘봄맞이 해독 채소’로 불리며 인기를 얻고 있습니다. 멕시코가 원산인 차요테는 수분 함량이 풍부하고 칼로리는 낮아 다이어트 식단에 자주 활용되며, 특히 비타민 C, 엽산, 칼륨 등 미네랄이 풍부하게 함유.. 2025. 3. 22.
개학철 필수! 초등학생 영양만점 아침식단(꼭필요한 영양소와 팁) 새 학기가 시작되면 아이들의 생활 패턴이 달라지면서 아침 식사의 중요성이 더욱 커집니다. 특히 개학 후에는 규칙적인 식습관을 형성하고, 영양 균형을 맞춘 식단이 필요합니다. 하지만 바쁜 아침 시간에 건강한 식사를 챙기는 것은 쉽지 않은 일입니다. 많은 부모님이 "우리 아이는 아침을 잘 안 먹어요" 또는 "간단한 시리얼만 주는데 괜찮을까요?" 같은 고민을 합니다. 하지만 아침을 거르면 집중력이 떨어지고, 하루의 에너지가 부족해질 수 있습니다. 그렇다면 어떤 식단이 초등학생에게 좋을까요?  영양을 고려하면서도 간편하게 준비할 수 있는 아침식단이 있다면 좋겠습니다. 아이가 맛있게 먹으면서도 건강을 챙길 수 있는 방법들을 공유하면 좋을 것 같습니다. 1. 초등학생 아침식사에 꼭 필요한 영양소초등학생 시기는 성장.. 2025. 3. 7.

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